脑梗，俗称脑梗死、脑梗塞，属于脑卒中的一种。脑梗死的发生率在近几年呈逐年增加的趋势，其死亡率和残疾率高达80%。
脑梗死一经诊断，要按照病情，采取二级预防措施，即采取预防性药物。
脑梗不是悄无声息的，有4个症状，说明血管“不通了”
1.虚弱。
突然，手发麻，双手发抖，全身无力，连水杯都握不住，手中的东西也掉落了，身体不平衡，一侧的身体也出现了异样。有可能是脑梗死的早期征兆。
2.脊椎僵硬。
在脑梗发作之前，他的身体已经失去了控制。如果长期坐着，导致颈椎僵硬，低头下巴很难到达上胸，这是一种不可忽视的症状。
3.经常会打呵欠。
在临床上，80%的脑梗死病人会在发病前5~10天内打呵欠。通常会出现脑供血、供氧不足等症状。
4.视线模糊。
头昏、视线模糊、失明，可在数秒至数分钟内恢复，或出现短暂的视觉障碍，多在一小时之内自行恢复，不会有任何的副作用。
脑梗大部分都是因为进食引起的，所以，在饭桌上，有三种食品是要少吃的!
1.含糖的食品.
资料表明，长时间食用高糖分的食品会导致死亡。哈佛的专家们说，比那些爱喝酒的人，患心肌梗死和脑梗的几率要高出35%。
2.盐太多。
咸菜属于盐分高的食品，摄入过量的盐会导致血压升高，血管内的压力增大，血管壁会发生脆性，从而导致动脉硬化，从而对心血管系统的健康造成不利的影响。相关报告显示，百分之十的心血管疾病都与食盐摄取过量有关。所以，在日常生活中要避免食用高盐的食物如咸菜、腌菜等，以防止脑梗。
3.油炸食物.
炸后的食品色香味俱全，但对血管的健康不利。高脂肪的摄入会导致血脂升高，血液粘度增高，增加血栓的危险。此外，油炸食品中含有大量的反式脂肪酸，会导致心血管疾病。
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